上下関係
こんにちは、まれです！
皆さん、武道って....
上下関係が
めちゃめちゃ
厳しくないですか(＞＜)
あー、もー、
これは！
共感者続出ですね泣
しかし
それは、
素晴らしい人生を
歩む
一歩なんです！！！！
でも、
どんなスポーツでも
上下関係は
存在しますよね。
例えば
野球、サッカー、バスケ、柔道
etc…
そして、
先輩の言うことは絶対！
先輩に従う！
先輩より先に動く！
先輩を支えろ！
なんて言われません？
なかなか
辛くて
先輩嫌い〜。ってなること
ありますよねww
でも、
社会に出たり
バイトを始めたりする時
すごく役に立つんです！
敬語、態度、行動
様々場面で
褒められることが
増えるんです！！
これは、
凄いことじゃないですか？
私の体験談ですが、
バイトを始めた時
すごくしっかりしてるね
と言われて
重要なポジション任されたり！
私より先に入った
同い年の先輩より
多くのことを教えて
貰えたり！
相手と自分との
信頼関係が
最初から深められるのです！
また、武道は
礼に始まり礼に終わる
と言われます！
なので、
とにかく礼儀を褒められます！
例えば、
ありがとうございます。が
ちゃんと言えること
失敗した時
きちんと謝ることが
できること
色々あります！
つまり
人間として当たり前の
ことができるようになるんです！
当たり前のことって
実はすごく難しいです。
しかし、
上下関係が厳しいことで
出来るようになるんです。
この先の人生で
絶対に
役に立ちます！！！！
さらに、この体験って
スポーツをやっていたり
部活をやっていないと
経験出来ません！
だからこそ、
今の状況を大切にしてください！
未来の自分のために！
さあ、
先輩と、
どしどし
関わっていきましょう！！！
間合い
こんにちは、まれです！
なぎなたをする時
間合いって言葉
よく聞きませんか？
「間合いとってー！」
とか言われると思います！
でも、間合いって、、
何？？？
って思ってるそこの
あなた！！
今日はそんなあなたのために
なぎなたで
非常に重要な
間合いについてブログを書く！
まず、間合いについて！
なぎなたの長さは、
約2ｍ～2ｍ20cmです。
その長い棒を
使って技を披露し
戦うのです！
なので、
相手との距離感が
とても取りにくいです。
近すぎでも遠すぎても
いけません
その絶妙な距離を
間合いと呼びます。
これは、
身長、脚力、
によって人それぞれです！
また
演技競技、試合競技
共に
大切です！
しかし、
その間合いを
見つけるのは
簡単ではありません(＞＜)
私も未だに
よく分からなくなる時が
あります。
なぜなら、
人によって
異なりますし
自分の力によっても
異なります。
いやいや、
じゃあ無理じゃん！！！
って思いましたよね。。
そんなことないんです！！
大丈夫です！
安心してください！
ちゃんと
見つかります！
まずは、
自分の打突出来る距離を
知ってください！
このぐらいだったら
打突出来る距離を！
その距離は
空間打突や、
普段の稽古で
見つけることが出来ます！
その距離が見つかったら
それを
試合で実践して
見てください！
普段の演技や
空間打突でやる時と
多分違って来ると
思います。
試合の時は焦っていたり
打たなきゃっていう
気持ちになってるので
本来の間合いで打てません
しかし、
見つけた間合いで
打てることを
知ってるはずです！
その距離を体に
染み込ませて下さい！！
そうするとなぜが
この距離で打てなかった
打突が打てるように
なります！
つまり、
より遠間から
打てるようになるのです！
これは、
試合でとても
凄いことだと思いません？
メリットしか
ないですからね！！！
だからこそ！！
出来るように
なりましよう！！！
さぁさぁさ
早速
見つけに
行きましょう！
その前に
足の疲労でも
取りましょう！
疲れた足では
力が出ません！
マッサージして
あげてください！！
足の裏事情
こんにちはまれです！
なぎなたをやってると
足の裏が......
大変なことに
なりませんか？？
この現象を
共感して貰えるのは
武道してる方ならでは！！！
今日はそんな
足の裏事情を
ブログに書こうと思います！
まず
足の裏が痛くなる理由は
すり足だから！
床と足の裏を
常にすり合しているのだ！
そのため
足の裏の皮膚が
床との摩擦によって
水ぶくれが出来る！
水ぶくれは、
皮膚が隆起して中に
液体がたまった状態で、
その皮膚が敗れて
液体が出てくると
皮が剥けてきます。
その後に新しい
皮膚ができてきます。
これがまた
痛いんですよねww😭
私も初めた当初は
沢山出来ました！
でも、これって
ちゃんとすり足が出来ている
証拠なんです！！
すり足が
出来ていなければ
できないんです！！
だから
痛いけど
大丈夫です！！
その先に
成長した自分がいる
イメージをもって
練習して下さい！
元に水膨れは
指の付け根に
出来ることが
多いです！
なぎなたはすり足の時
かかとを少し浮かせるため
その場所にピンポイントに
出来ます。
もし出来てしまったら
私は
水
を抜いてしまいます！
よく、水膨れは
水を、抜かない方がいいと
言われてますが
その場合ずっと痛い状態が
続くので
早めに抜くことを
オススメします！！
抜いたら
ガーゼなので保護し
テーピングで
巻くと良いです！
そうすると
治りも早く
痛みも少ないです！
足の裏事情は
出来ると
大変ですが、
きちんと
なぎなたのすり足が
出来ている証拠なので
諦めずに
頑張りましょ！！
さあさあ、
できた時のために
テーピングでも
買いに行きますか？！？！
いや、
行きましょう！！！
地稽古
こんにちは、まれです！
私には
大嫌いな練習がある。
地稽古
だ....
この練習は
好きな人もいるだろう。
だか！
私は嫌いなのだ...
今日はそんな私のように
嫌いな人に向けて
ブログを書く！！！
簡単に地稽古を説明すると
試合稽古
防具を付けて戦う試合の
練習である。
まず
私が嫌いな理由を説明しよう
1番は
疲れること。
2番は
当たりどころが悪いと
痛いこと。
3番は
自分の技が出せないこと。
である。
主に試合時間は
3分
その3分を
ローテーションで
回るため
疲れるのだ。
また、
相手ありきの練習のため
やっぱり当たりどころが悪いと
痛い。
あとは、
実践的であるため
思うようにいかないのだ。
これらの理由から
私は嫌いなのだ..
が、
しかし
この練習は
非常に重要なのだ！！！
何回も回数をこなすため
体力
相手との打ち合いのため
より正確さ
また
実践的なことであるため
応用
などなど
様々な部分の
強化が出来るのだ！！！！
長く試合が出来るように
なれば時間配分や
試合の運び方が
自由自在になる！
要するに
自分主体の
試合が展開できる
という事だ！
また、
正確さがピカイチになれば
試合で勝てる確率が
必然的に上がる！
さらに、
自分の技が試合で
使えるようになるのだ！！
これは
かなり大きい
収穫になるだろう！
この練習は
嫌いだが.....
やってたことで
試合に勝てるように
なっりしたのは
事実だ。
だがら、
辛いし大変かもしれないが
やって欲しい！！
勝つために！
そして、
練習を有効に使おう！
その案として
まず
自分の得意な技を沢山出そう！
実践的な練習で使うからこそ
できるようになるのだ！
やればやるほど
体や足の使い方や
タイミングが
分かってくるだろう！
もうひとつは、
相手をよく見ることだ！
見れば見るほど
相手の動きが分かってくる。
分かることで
何を打ってくるのかが
分かり応じれるようになる！！
練習でこれらの
ことが出来るようになれば
試合は強い！！
イメージも湧きやすく
自分主体の試合が出来る！！
さてさて、
早速始めようではないか！
まずは
自分の得意な技！
どんな試合をしたいのか！
イメージを膨らませよう！！
さあ！！！
空間打倒
こんにちはまれです。
今日はなんと！
いえ特にはありません。ww
すみません💦
あなたはなぎなたの練習で
空間打倒
を行うことは
ありませんか？
ありますよね！？
その練習意味あるの？
って思ってません？
あー、
思ってますね、。
なので今回は
空間打倒の大切さを
ブログに書きたいと
思います！
空間打倒において
1番大事なのは
気剣体一致なのです！！！！
お相手がいる
演技競技と違って
1人で行います。
なので
より基礎の基礎を
練習するのです！！
何事においても
基礎は大切ですよね！
だからこそ
空間打倒で練習するんです！
例えば
足の運び方（足さばき）
軸手の位置
呼吸の仕方
体の使い方
などなど
色々あると思います！
しかし！！！！
特に
空間打倒で練習して
欲しいことがあります！
それが
気剣体一致です！
気
勝ちたいや1本取るという
打突に込める気持ち
剣
なぎなた
体
からだ
この3つを
意識して欲しいんです！
なぜなら
この気剣体一致は
簡単に見えて非常に
難しいからです！！
どうしても、
体が遅れてしまったり
気持ちの部分で
ぶれてしまったり
なぎなただけ
先走ってしまったり
全てを、
一致させるのは
困難なのです。
しかし
なぎなたにおいて
気剣体一致は
1番大切！
と言っていいほど
重要なことなのです！！
だからこそ、
体に染みつけて
下さい！
でも、直ぐには
もちろん出来ません。
まずは一つずつ
丁寧に練習して下さい！
ゆっくりやるのもよし！
止まりながらやるのもよし！
です！
自分なりの
練習方法を見つけて下さい！
自分一人で練習出来る
空間打倒だからこそ
得れるものがあります！
それを大切にして下さい！
そしてまずは、
気持ち！
どんな打突がしたいのか！
綺麗に打つのか
力強く打つのか
自分なりの
打突に込める
気持ちを
探し下さい！
その気持ちを
絶対に忘れてはいけません！
演技競技
こんにちはまれです。
武道と言えば型
型といえば 美
この
美
を知らない人！！
いますよね〜
今日はなぎなたの型
いわゆる演技競技に
ついてのブログを書きます！
なぎなたには
演技競技と
試合競技という
2つがあります！
演技競技は
決められた型を
どれだけ正確に綺麗に
出来るかを競います！
試合競技は
防具を付けて戦い
勝ち負けを競います！
その演技競技
1本目から8本目まであり
小学生は
1本目から4本目
中学生・高校生は
1本目から5本目
大学・一般は
1本目から8本目
を行います。
これは
2人1組になり
赤白に分かれ
2チームで競います！
そして、
5人の審判により
判定されます！
型自体は
決まっており
なぎなたで使われる技が
ほぼ含まれています。
例えば
振り上げ面・八相・スネ
胴、突き
などがあります！
また、姿勢や目線
なぎなたの技の技術
だけではない
部分も重要になってきます！
なので
判定が難しく
なかなか出来る人でも
分からないこともあります💦
まーでも
知らない方はイメージが
難しいですよね💦
なので見ましょう！
見た方が早いです！
「なぎなた 演技」
と検索しましょう！！！
あさひなぐ
どうもまれです。
スポーツに縁のなかった人間
でも全国にその名を
轟かすことができる！
この言葉何か
わかりますか？
これ
あさひなぐ
って言う漫画に出てくる
セリフなんです！！！
かっこいいですよね〜
知ってますか？
そんな
知らないって言う君に
今日はあさひなぐについて
ブログを書きます。
大まかに言うと
なぎなたの漫画です。
主人公がなぎなたと出会い
共に成長して行く
姿が描かれています！
この漫画は
2015年に
小学館漫画賞受賞！
2017年に
劇場化！
映画化！
また
マンガアプリでも
読むことが出来るんです！
このように
じ・つ・は
有名な漫画なんです！！！
ちょっとここで
あらすじを少しだけ
お話します！
主人公は高校1年生の
東島旭（とうじま あさひ）
彼女は
1つ上の先輩である
宮路真春（みやじ まはる）に
出会いなぎなたを始めます。
元美術部で運動音痴な
彼女にとって
運動部は初。
「練習は楽で運動神経が
なくても大丈夫！！！」
なんて、誘い文句とは
真逆で稽古は過酷そのもの..
果たして
彼女は出来るのか？！？！
仲間と共に沢山の
困難や壁に
ぶつかりながら
成長していく姿は、、、
まさに青春！！！！
そんな
熱く・強く・鮮やかに
描かれているお話しです！
現在は29巻まで出ており
30巻が5月30日に出る
ことになっています！
そこにいるあなたも
青春を堪能してみは？！
きっと彼女の姿に
感銘を受けるでしょう！
